秋季到了吃板栗雖然好處多但要注意這四點
秋季是吃板栗的很好的一個季節(jié)因為栗子中含有十分豐富的營養(yǎng)尤其是鉀元素的含量更是高了不少，并且秋冬季節(jié)天氣越來越冷吃新鮮的糖炒栗子不僅美味還暖身，所以糖炒栗子也成為了很多女性在秋冬季節(jié)最喜歡的零食種類之一。金秋正是吃栗子的季節(jié)。據(jù)經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)健康頻道了解，板栗雖屬于堅果類，但它不像核桃、榛子、
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