四季養生 2022-04-12 949 0

在秋季養胃要怎么吃呢？秋天早晚溫差大，容易出現胃寒等胃部不適癥狀，而想要養胃就要合理安排飲食才行。下面為大家介紹一下秋季養胃要怎么吃吧。秋季養胃的食物玉米：雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉