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日常養生

辦公族如何利用碎片時間來進行身體鍛煉

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我們都是知道的，上班族的時間一般都很固定，很多的事情需要做，沒有時間進行鍛煉，但是呢，人的身體如果不鍛煉的話就很容易生銹，容易出現一些疾病故障，特別是半公主整天對著電腦，腰椎酸痛，頸椎病等等，都需要利用運動來緩解身體，做一做眼保健操等等保護我們的視力，今天小編就來跟大家分享一下，辦公族如何利用碎片時

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