藍(lán)莓+奶酪有效改善視力
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時(shí)緩解的效果?! ∑鋵?shí),如果我們在日常的飲食中,多吃點(diǎn)藍(lán)莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明,藍(lán)莓有改善視力的作用,同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素———花青素,具有促進(jìn)眼部
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時(shí)緩解的效果?! ∑鋵?shí),如果我們在日常的飲食中,多吃點(diǎn)藍(lán)莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明,藍(lán)莓有改善視力的作用,同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素———花青素,具有促進(jìn)眼部