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煙癮纏身?老祖宗教你戒煙

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煙癮難纏怎么也戒不掉?快來試試古法戒煙。中醫(yī)認為,長期吸煙會導(dǎo)致肺氣損傷、肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)。老祖宗的智慧戒煙法強調(diào)“標(biāo)本兼治”,通過調(diào)理體質(zhì)、緩解戒斷癥狀,幫助吸煙者逐步擺脫依賴。還等什么,趕快學(xué)起來!換一杯茶代茶飲戒煙是最簡便的戒煙法,任擇清香可口的綠茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克,加冰糖少許

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中西醫(yī)專家談體重管理:生活方式干預(yù)是科學(xué)減重首選和基礎(chǔ)措施

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中新網(wǎng)上海5月23日電 (陳靜 瞿乃嬰)肥胖不是簡單的身材問題,世界肥胖聯(lián)合會將它定義為慢性復(fù)發(fā)性疾病。“肥胖不止于體重秤上的數(shù)字。”復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗青23日強調(diào),肥胖癥的診斷不能僅看體重,還需綜合評估身體脂肪的分布和健康風(fēng)險。目前,常用的診斷工具包括BMI、腰圍、體脂率和內(nèi)

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痰最喜歡藏在肺脾腎

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陣陣秋風(fēng)吹來,天氣驟然轉(zhuǎn)涼。此時,濕邪容易乘虛侵入身體,產(chǎn)生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液,停滯或部分停滯后就會變成濕邪,濕邪停聚變成水,水積聚變成飲,飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于,它游走身體各處,停滯在哪里,相應(yīng)臟腑就會出問題。中醫(yī)認為,痰濕的產(chǎn)生主要受脾、肺、腎三大臟

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養(yǎng)護血管中醫(yī)送你三道護心飲

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平常生活中,我們時常聽到周邊的人說要去醫(yī)院“通血管”,主要是清除血管里的雜質(zhì)及淤血,讓血管更寬敞,讓血液流動更順暢。可是,好好的血管怎么會有雜質(zhì)呢?廣東省中醫(yī)院二沙心血管科·心衰中心主任呂渭輝介紹說,人的血管在血液長年累月的流動過程中,由于受不良生活習(xí)慣及一些基礎(chǔ)疾病的影響,會逐漸出現(xiàn)雜質(zhì)堆積并附著

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1厘米以上良性甲狀腺結(jié)節(jié) 不要“隨它去”

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甲狀腺癌高發(fā),不是碘,不是蘿卜花生白菜 1厘米以上良性甲狀腺結(jié)節(jié),不要“隨它去” 甲狀腺癌發(fā)病率第一位 每年4月,浙江省癌癥中心照例會發(fā)布最新一期浙江省腫瘤登記地區(qū)癌癥發(fā)病與死亡情況,今年4月11日發(fā)布的報告,發(fā)病前10位惡性腫瘤依次為肺癌、女性乳腺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、前列腺癌

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各種睡不好中醫(yī)幫你調(diào)

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中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示,我國超3億國人有睡眠障礙,成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感,雖不屬于危重疾病,但卻影響人們的生活質(zhì)量,妨礙正常生活、工作,長期的失眠還容易導(dǎo)致精神障礙和誘發(fā)器質(zhì)性疾病。中醫(yī)學(xué)認為,人體的氣血陰陽失和

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化痰能治很多病

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痰是人體津液代謝異常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物,也是很多病的致病因素。中醫(yī)常說的痰包括經(jīng)咳嗽、嘔吐排出體外的有形之痰,也包括不可見的、彌散于全身各經(jīng)絡(luò)臟腑組織的無形之痰。中醫(yī)認為,“百病皆因痰作祟”“怪病多痰”,因此,化痰能防治很多疾病。痰阻于肺。咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀,如慢性支氣管炎、慢性阻

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