你做的這10件事正在破壞免疫力
呼吸道疾病橫行，自身免疫力就是最好的防護服。盤點10件破壞免疫力的事，快來自查，看看您有沒有做過。睡眠不足睡眠不足會讓您更容易感染病毒或病菌，而且一旦感染，您可能需要更長的時間才能康復(fù)。這是因為您的身體無法制造出足夠多的抗感染細胞和抗體，因為只有在睡眠時，身體才會釋放某些有助于免疫系統(tǒng)的蛋白質(zhì)（細胞
10種病會在夫妻間傳染 夫妻病越來越多
夫妻倆一起生活久了，慢慢會出現(xiàn)“夫妻相”，但你知道嗎？不小心的話，還可能帶來惱人甚至要命的“夫妻病”。最近，國內(nèi)一項600人參與的調(diào)查顯示，認為自己與配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾與配偶同患“夫妻病”的卻高達55.4%。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，癌癥、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、失眠，甚至老年癡呆、腎
傷害雙眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、長時間在電腦前奮戰(zhàn) 這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個個的數(shù)字和文本，時間長了會覺得發(fā)干而且會發(fā)生短時間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當(dāng)然更不容樂觀了?！ 》ü俨脹Q：