吃辣椒除了過癮居然還有隱藏好處？
辣椒是一種調料，也是一種蔬菜。喜歡辣的人“無辣不歡”，不喜歡的人敬而遠之。在生病的時候，經常會聽到“忌食辛辣”的說法。所以，很多人會認為吃辣是為了享受美味而損害健康，甚至跟油鹽糖一樣，被作為“好吃的不健康，健康的不好吃”的例子。 前段時間，有一條熱搜是“吃辣椒居然還有隱藏好處”。其實，所謂“隱
夏季暑熱炎炎，有三種蔬菜更適合生吃！
過了端午，就等于即將進入真正的盛夏，是天氣走向酷暑的開端。暑熱炎炎，許多人容易食欲不振，不想吃飯的時候就會選擇生吃一些蔬菜開胃，盡管許多蔬菜都可以生吃，但是有三種蔬菜相對來說更適合生吃，不僅能使維生素更好地保存下來，還有利于一些營養物質發揮功效。你吃對了嗎？白蘿卜高溫炒制會導致芥子油損失夏天可常食白
經常吃辣椒或有益心臟健康
新華社微特稿 意大利研究人員發現，經常吃辣椒或有益心臟健康，降低死于心臟病或中風的風險。據英國《泰晤士報》17日報道，意大利地中海神經疾病研究所人員隨訪意大利莫利賽區22811名居民，對每個居民的隨訪時間平均為8年，了解他們的飲食習慣和健康狀況。當地飲食偏辣。研究人員發現，每周吃辣椒在4次以上，死于
3種天然果蔬，常吃肌膚會越來越好，愛美的人別錯過
一個人的肌膚狀態，可以看出身體是否處于健康狀態。當你看到肌膚上出現黃褐斑或者老人斑，很多人以為只是年齡增大的自然衰老而已，但其實從側面也反應出了身體內因為氧化作用的自由基受到了損傷。因此想要好的肌膚狀態，保持身體健康，那么日常生活中就要多注意防曬，攝取正確的食物，少吃油炸食品、動物內臟、糖分高的食物