健身方法 2023-09-13 989 0

牛油果是比較特殊的水果，外表不美觀，不脆也不甜，口感就如同奶酪一般細膩。雖然牛油果脂肪含量高，但卻深受眾多減肥者喜愛，原因在于牛油果能幫助減少腹部脂肪，有利于控制體重。牛油果真的能減肥嗎？答案是肯定的。《營養學雜志》發表一篇來自于伊利諾伊大學香檳分校的研究結果：女性堅持每日吃一個牛油果，能輔助重新分