日常養生 2020-01-08 1738 0

補陰，是一個中醫學專有名詞，指滋潤陰津的一種治療方式。“陰”就好似水，具備溫和、清爽、往下流動性的特點，滋養萬物生長。因此，進到中老年以后的女士，平時健康保健應當多吃具備補陰作用的食材。那麼滋陰的食物有哪些?下邊就為大伙兒詳細介紹。1.阿膠糕即能補陰，又能補血補氣。對失眠癥記