別讓電子游戲影響睡眠
【健康講堂】 我們身邊有不少朋友愛玩電子游戲，有時為了通關甚至不惜晚睡熬夜。熬夜意味著睡眠時間大幅減少，睡眠質量嚴重下降，這樣不僅會影響工作狀態和學習效率，還會損害身體健康。 睡眠是人類生命中不可或缺的一部分。科學研究表明，充足的睡眠不僅有助于恢復體力，還能增強免疫系統，提高認知能力，促進情緒穩
家長面對“熊孩子”如何立規矩？
有家長提問，上班時最怕接到老師電話，除了日常學習，就怕老師告狀：上課說話了？和人打架了？遇到這種孩子在家在校調皮搗蛋的事該怎么辦？ 專家觀點 史家胡同小學德育副主任吳麗梅：這些問題歸根結底都是不能守規矩的問題。我想起一個孩子，叫小飛，他是學校出了名的淘氣王，總是不能遵守學校紀律。面對老師的管
游戲防沉迷系統，防不住的是什么？
6月1日，新修訂的《中華人民共和國未成年人保護法》正式施行，特別設立“網絡保護”一章，明確國家、社會、學校和家庭都應當注重未成年人網絡素養的提升及在網絡空間合法權益的保障。除了“事后補救”，更應該重視的，是“事前預防”。合理、適度游戲，從游戲中享受快樂而不被游戲所奴役，所需要的正是未成年人保護法中所