早起一杯淡鹽水有哪些好處
很多人都有早上起床后喝一杯水的習(xí)慣，還有養(yǎng)生專家建議最好喝淡鹽水，你知道喝淡鹽水有哪些好處嗎?下面就隨小編一起來看看吧。 補(bǔ)水 經(jīng)過一晚上的睡覺，我們的身體可能會(huì)缺水，適當(dāng)?shù)暮人梢詭椭a(bǔ)充身體水分，經(jīng)過一夜的休眠機(jī)體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機(jī)體補(bǔ)充了水分，為一天的工作做好了準(zhǔn)備
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