日常養(yǎng)生 2024-10-25 1401 0

1、補腎益精：從中醫(yī)食療的角度看，核桃仁入腎經(jīng)，能夠緩解由腎功能下降引起的尿頻、尿急、遺尿、遺精、陽痿等癥狀。適當(dāng)食用核桃仁，有明顯的補腎益精功效。2、溫肺定喘：對于久咳不止、喘息憋悶的人來說，適當(dāng)食用核桃仁能夠緩解咳嗽和憋喘。3、潤腸通便：核桃仁中含有大量油脂，有潤滑腸道的作用，對于便秘患者來說