健康新聞 2020-11-25 404 0

28歲的廣州小伙小強(qiáng)，是個經(jīng)常加班的IT碼農(nóng)，生活習(xí)慣很不健康：工作日熬夜加班、夜宵不斷，周末就葛優(yōu)癱、從不運(yùn)動，日常還靠奶茶可樂續(xù)命……怎么看都是要長胖的節(jié)奏，可他卻三個月暴瘦了20多斤，比天天吃沙拉跑健身房的人減肥還“成功”。小強(qiáng)吃得越來越多，經(jīng)常加餐，但身體還是無緣無故地消瘦。在家人的催促下，

健身方法 2019-07-22 593 0

科學(xué)減肥一個月瘦十五斤，解讀怎么減肥效果快又好!減肥似乎已經(jīng)成為了一種潮流，不管瘦的、胖的都在減肥，但怎樣才能遠(yuǎn)離減肥誤區(qū)，小編為你解讀怎么科學(xué)減肥效果快又好，讓你一個月暴瘦十五斤!心理學(xué)家賽爾維•貝科慕(Sylvie Benkemoun)認(rèn)為肥胖是一種慢性疾病，與遺傳、生物酶有關(guān)。她強(qiáng)調(diào)