日常養(yǎng)生 2024-07-26 1672 0

三伏天是一年中最熱的時候，而且此時多雨，暑濕之氣較重，易在人體內(nèi)聚集，從而會讓人出現(xiàn)精神不振、食欲不佳等癥狀。而腳底穴位眾多，此時適當(dāng)泡腳，對身體益處眾多。 三伏天泡腳時間 泡腳最好控制在20分鐘以內(nèi)，不宜超過半小時。泡腳時間太長，肢端血管持續(xù)擴(kuò)張，在血供不佳的情況下，容易導(dǎo)致肢體缺血癥狀加重，