四季養(yǎng)生 2022-03-30 569 0

中藥滋補類藥物養(yǎng)生，是百姓看重的養(yǎng)生方法之一。但應注意，無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點，盲目進補，會反受其害。中醫(yī)養(yǎng)生，強調陰陽平衡，虛則補之，就是平衡陰陽的方法之一。對于每一味補益藥來說，須注意禁忌癥。西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴。用于氣虛陰虧、內熱、

四季養(yǎng)生 2022-03-30 1598 0

進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復蘇的季節(jié)，疾病流行的季節(jié)。合理的飲食可以提高人體免疫力，預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節(jié)，藥膳滋補是首選。那么春季應該怎么進補呢？吃什么藥膳好呢？春季不能亂進補1、食物也能輔助藥物治病所謂食療，中醫(yī)稱為飲食

四季養(yǎng)生 2022-03-29 1620 0

春季養(yǎng)生一定不能少了食補，不過并不是所有人都適合食補來養(yǎng)生哦。春季飲食養(yǎng)生也是有講究的，下面就來簡單介紹下：春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療，中醫(yī)稱為飲食調補學，是利用食物本身的作用來維護人的身體健康，輔助藥物防病治病，《千金要方》中專門有一卷為“食治”，分類介紹了果實、蔬菜、谷米、鳥獸