
《養(yǎng)生有方》之:春季健身四要訣
春季從立春開始,歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節(jié)氣,止于立夏前一天,春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機(jī)盎然,是一年中最好的季節(jié)。然而,春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發(fā)季節(jié),而且冠心病、膽結(jié)石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復(fù)發(fā)。俗話說“一年之計(jì)在于春”,因
春季從立春開始,歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節(jié)氣,止于立夏前一天,春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機(jī)盎然,是一年中最好的季節(jié)。然而,春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發(fā)季節(jié),而且冠心病、膽結(jié)石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復(fù)發(fā)。俗話說“一年之計(jì)在于春”,因