
《養生有方》之:春季健身四要訣
春季從立春開始,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣,止于立夏前一天,春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。然而,春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節,而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發。俗話說“一年之計在于春”,因
春季從立春開始,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣,止于立夏前一天,春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。然而,春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節,而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發。俗話說“一年之計在于春”,因