日常養生 2020-07-28 1588 0

人的一生中有1/3的時間都會入睡，睡眠與健康緊密聯系，特別是在對女性而言，安安穩穩地睡上一個回籠覺，不僅皮膚白、心情愉快、人體也罷?？墒?！入睡并不是一件“閉上眼入睡就可以了”的事，一些不知不覺的睡眠質量習慣性，不僅不利養顏美容，還很有可能損害女性生殖健康。前不久，英國我國自然環境身心健康科學研究研究