挪威科技大學(xué)科學(xué)家發(fā)表于《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志網(wǎng)絡(luò)公開版》上的最新研究顯示，每日步行超過(guò)100分鐘，可將慢性腰痛風(fēng)險(xiǎn)降低23%。作為困擾各年齡層的常見病，腰痛已成為全球致殘主因之一。相較于其他運(yùn)動(dòng)方式，步行具有普適性強(qiáng)、成本低廉的特點(diǎn)。盡管現(xiàn)行健康指南建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解慢性腰痛，但一直缺乏具體的步行時(shí)長(zhǎng)與強(qiáng)
科技日?qǐng)?bào)北京1月31日電 （記者張夢(mèng)然）發(fā)表在新一期《心理學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究表明，手寫比鍵盤打字具有更高的大腦連通性，這凸顯了讓學(xué)生接觸更多手寫活動(dòng)的必要性。隨著數(shù)字設(shè)備逐漸取代筆和紙，手寫筆記在學(xué)校和大學(xué)中變得越來(lái)越不常見，因?yàn)槭褂面I盤通常比手寫更快。然而，后者被發(fā)現(xiàn)可提高拼寫準(zhǔn)確性和記憶力。為
挪威科技大學(xué)公共衛(wèi)生與護(hù)理系的研究者近期發(fā)現(xiàn)，一種特殊的身體適應(yīng)能力（心肺體適能）有助于預(yù)測(cè)心臟病發(fā)作的幾率，特別適用于女性。心肺體適能能夠反映身體在持續(xù)體力活動(dòng)中運(yùn)輸氧氣的能力，它可以用最大攜氧量來(lái)測(cè)量，這是人體在運(yùn)動(dòng)中所能使用的最大氧氣量，數(shù)值越大，心肺功能越好。研究團(tuán)隊(duì)以2.6萬(wàn)多名挪威人為研