抗衰老食物 世界公認的10大抗衰老食物
抗衰老食物 世界公認的10大抗衰老食物 1.洋蔥抗衰老洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質，有擴張血管、降血脂等作用。洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。 2.豆腐延緩衰老豆腐是中國人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強大的功能，能延緩衰老。 3
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5種食物抗衰老，越吃越年輕
人會隨著年紀增長而逐漸衰老，但是如果保養(yǎng)得當?shù)脑捒梢苑怕ダ系乃俣取２徽撃信顾ダ隙紤摫M早做，很多人以為抗衰老就是保養(yǎng)皮膚，其實不是的，想要抗衰老，內調更重要。一些我們常吃的零食、水果或者蔬菜就具有抗衰老的作用，我們來看看都有哪些。1、水果干如果喜歡吃零食，又怕發(fā)胖和衰老，那就可以吃一些水果干。