春節胖太多不開心？美大學飲食法降血壓還防抑郁
春節胖太多不開心？DASH飲食法降血壓還防抑郁“飲食途徑阻止高血壓”(DASH)飲食法旨在降低高血壓。美國拉什大學一項研究顯示，它或許同時有助降低抑郁風險。資料圖DASH飲食法出自美國國家衛生研究院下屬全國心、肺、血液研究所，提倡多攝入蔬菜、水果、低脂乳制品等，同時建議人們限
春節胖太多不開心？DASH飲食法降血壓還防抑郁“飲食途徑阻止高血壓”(DASH)飲食法旨在降低高血壓。美國拉什大學一項研究顯示，它或許同時有助降低抑郁風險。資料圖DASH飲食法出自美國國家衛生研究院下屬全國心、肺、血液研究所，提倡多攝入蔬菜、水果、低脂乳制品等，同時建議人們限