健康新聞 2024-08-29 1063 0

在全民健身的浪潮下，戶外運動以其獨特的魅力吸引了大量愛好者。其中，戶外跑步、戶外騎行和健走因參與人數眾多成為戶外運動中的“頂流”。戶外騎行愛好者猛增隨著健康生活方式日漸成為新的時尚，戶外運動也在快速走向生活化、全民化。緩解壓力、強身健體和親近自然是戶外人的核心訴求。2024年巴黎奧運會為全民運動熱潮

健康新聞 2024-08-07 1662 0

徒步、登山、露營，不走尋常路、追求原生態野趣的戶外運動正在從小眾逐漸走向大眾，成為流行的游玩方式。然而，不少新手盲目跟風，以為“來都來了”“有腿就行”而忽略了戶外運動的風險。浙江臺州石人峽兩名驢友橫渡急流時不幸遇難、25人徒步海南保亭吊羅山林區被困……遭遇意外、安全事故時有發生，戶外運動如何兼顧健康

健康新聞 2023-10-25 869 0

國家發展改革委等部門24日發布《促進戶外運動設施建設與服務提升行動方案（2023-2025年）》，提出到2025年推動戶外運動產業總規模達到3萬億元等目標。方案突出特點是什么？怎樣加強戶外運動場地設施建設？戶外運動的產業優勢在哪里？在國家發展改革委24日舉行的新聞發布會上，有關部門對熱點問題進行了解

美容護膚 2023-03-12 1164 0

俗話說，一年之計在于春。適當運動是恢復身體狀態的良方。最近天氣逐漸轉暖，如何正確運動？如何選擇合適的運動強度？運動前后要注意什么？近日，國家健康科普專家庫專家、北京積水潭醫院急診科主任醫師趙斌，就上述問題為大家進行了權威解答。作為資深馬拉松跑步愛好者的他，結合自己多年跑步健身的經驗，告訴大家如何科學

健康新聞 2022-11-10 1360 0

近日，國家體育總局、發展改革委等八部門聯合印發《戶外運動產業發展規劃（2022—2025年）》（以下簡稱《規劃》），首次明確全國戶外運動產業的空間布局，提出戶外運動裝備器材便利化運輸的具體舉措，重點培育一批戶外運動賽事節慶品牌。《規劃》還提出，到2025年，我國戶外運動場地設施持續增加，普及程度大

健康新聞 2022-07-13 254 0

　 近日，多地出現高溫天氣。醫院接診中，由于戶外運動時間過長導致中暑和熱射病的患者增加。專家指出，在酷暑時節，盲目追求“夏練三伏”是不可取的。湖南省人民醫院急診科專家韓小彤介紹，熱射病又稱重癥中暑，是一種致命性急癥，以高熱和意識障礙為主要特征，患者因高溫引起體溫調節功能失調，從而發生器官損傷甚

健康新聞 2021-08-24 1624 0

近年來，隨著我國中產階級的迅速崛起，新生代家長對戶外運動較為推崇，原因有二：一是家長的教育理念正向世界先進教育思想看齊，二是家庭教育與生活方式的提質轉型。隨著城市化進程的快速推進，孩童自然缺失癥越發嚴重，缺失后的社會性糾偏機制發揮作用，于是戶外運動、戶外教育、營地教育、自然教育、研學旅行、冬夏令營等

美容護膚 2021-08-11 88 0

（原標題：聽歌跑步、“補償式”運動……居家健身這些“雷區”不要踩） 新華社蘭州8月8日電（記者張睿）聽著節奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如

日常養生 2020-05-20 529 0

宅在家中出不去，又上了幾個月的網課，家長們對孩子們的視力保護更上心了。于是，各種養眼偏方、護眼神器統統安排上。不過，日常生活中我們對防控近視或許還存在些誤區。今天，就請北京市健康教育所的專家給你帶來正解。同時，國家衛生健康委近日發布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》（以下簡稱“指引”），告訴

健康新聞 2019-02-18 692 0

天氣寒冷，心血管疾病高發。記者從長沙市中心醫院、湘雅三醫院了解到，近期，醫院收治的心血管疾病患者激增，其中不少為心衰患者。專家提醒，天氣寒冷，患有心血管疾病的患者要注意休息，注意保暖，減少戶外運動，避免誘發心衰。據湘雅三醫院心血管病專家江鳳林副教授介紹，心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的終末階段。冬春

護眼知識 2008-10-24 1442 0

　　學童患近視的情況與日俱增，當家長千方百計，望為孩子尋求減少近視良方之際，澳洲雪梨大學日前便及時公布研究指，只要定時帶小孩到戶外活動，已可有效紓緩近視的深度。 　　理大護眼視光師彭志剛指，有關研究發現，無論市區或郊區小童，只要每周給予適量戶外活動，即使只是在后花園踢踢波，亦可減慢近視增加的速度，