在全民健身的浪潮下，戶外運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的魅力吸引了大量愛好者。其中，戶外跑步、戶外騎行和健走因參與人數(shù)眾多成為戶外運(yùn)動(dòng)中的“頂流”。戶外騎行愛好者猛增隨著健康生活方式日漸成為新的時(shí)尚，戶外運(yùn)動(dòng)也在快速走向生活化、全民化。緩解壓力、強(qiáng)身健體和親近自然是戶外人的核心訴求。2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)為全民運(yùn)動(dòng)熱潮
徒步、登山、露營，不走尋常路、追求原生態(tài)野趣的戶外運(yùn)動(dòng)正在從小眾逐漸走向大眾，成為流行的游玩方式。然而，不少新手盲目跟風(fēng)，以為“來都來了”“有腿就行”而忽略了戶外運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。浙江臺(tái)州石人峽兩名驢友橫渡急流時(shí)不幸遇難、25人徒步海南保亭吊羅山林區(qū)被困……遭遇意外、安全事故時(shí)有發(fā)生，戶外運(yùn)動(dòng)如何兼顧健康
國家發(fā)展改革委等部門24日發(fā)布《促進(jìn)戶外運(yùn)動(dòng)設(shè)施建設(shè)與服務(wù)提升行動(dòng)方案（2023-2025年）》，提出到2025年推動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到3萬億元等目標(biāo)。方案突出特點(diǎn)是什么？怎樣加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施建設(shè)？戶外運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢在哪里？在國家發(fā)展改革委24日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上，有關(guān)部門對(duì)熱點(diǎn)問題進(jìn)行了解
俗話說，一年之計(jì)在于春。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是恢復(fù)身體狀態(tài)的良方。最近天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，如何正確運(yùn)動(dòng)？如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？運(yùn)動(dòng)前后要注意什么？近日，國家健康科普專家?guī)鞂＜摇⒈本┓e水潭醫(yī)院急診科主任醫(yī)師趙斌，就上述問題為大家進(jìn)行了權(quán)威解答。作為資深馬拉松跑步愛好者的他，結(jié)合自己多年跑步健身的經(jīng)驗(yàn)，告訴大家如何科學(xué)
近日，國家體育總局、發(fā)展改革委等八部門聯(lián)合印發(fā)《戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃（2022—2025年）》（以下簡稱《規(guī)劃》），首次明確全國戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的空間布局，提出戶外運(yùn)動(dòng)裝備器材便利化運(yùn)輸?shù)木唧w舉措，重點(diǎn)培育一批戶外運(yùn)動(dòng)賽事節(jié)慶品牌。《規(guī)劃》還提出，到2025年，我國戶外運(yùn)動(dòng)場地設(shè)施持續(xù)增加，普及程度大
近日，多地出現(xiàn)高溫天氣。醫(yī)院接診中，由于戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長導(dǎo)致中暑和熱射病的患者增加。專家指出，在酷暑時(shí)節(jié)，盲目追求“夏練三伏”是不可取的。湖南省人民醫(yī)院急診科專家韓小彤介紹，熱射病又稱重癥中暑，是一種致命性急癥，以高熱和意識(shí)障礙為主要特征，患者因高溫引起體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，從而發(fā)生器官損傷甚
近年來，隨著我國中產(chǎn)階級(jí)的迅速崛起，新生代家長對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)較為推崇，原因有二：一是家長的教育理念正向世界先進(jìn)教育思想看齊，二是家庭教育與生活方式的提質(zhì)轉(zhuǎn)型。隨著城市化進(jìn)程的快速推進(jìn)，孩童自然缺失癥越發(fā)嚴(yán)重，缺失后的社會(huì)性糾偏機(jī)制發(fā)揮作用，于是戶外運(yùn)動(dòng)、戶外教育、營地教育、自然教育、研學(xué)旅行、冬夏令營等
（原標(biāo)題：聽歌跑步、“補(bǔ)償式”運(yùn)動(dòng)……居家健身這些“雷區(qū)”不要踩） 新華社蘭州8月8日電（記者張睿）聽著節(jié)奏勁爆的音樂在跑步機(jī)上揮汗如
宅在家中出不去，又上了幾個(gè)月的網(wǎng)課，家長們對(duì)孩子們的視力保護(hù)更上心了。于是，各種養(yǎng)眼偏方、護(hù)眼神器統(tǒng)統(tǒng)安排上。不過，日常生活中我們對(duì)防控近視或許還存在些誤區(qū)。今天，就請(qǐng)北京市健康教育所的專家給你帶來正解。同時(shí)，國家衛(wèi)生健康委近日發(fā)布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》（以下簡稱“指引”），告訴
天氣寒冷，心血管疾病高發(fā)。記者從長沙市中心醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院了解到，近期，醫(yī)院收治的心血管疾病患者激增，其中不少為心衰患者。專家提醒，天氣寒冷，患有心血管疾病的患者要注意休息，注意保暖，減少戶外運(yùn)動(dòng)，避免誘發(fā)心衰。據(jù)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林副教授介紹，心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的終末階段。冬春
春季適合做哪些戶外運(yùn)動(dòng)?春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是春意盎然適合踏青的好日子了，相信非常多似乎戶外活動(dòng)的朋友都開始紛紛進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)了，那在這繁花似錦的春天里，哪些戶外運(yùn)動(dòng)適合在春天進(jìn)行呢?下面我們和養(yǎng)生在線小編來看看吧。1、春季戶外運(yùn)動(dòng)有哪些之徒步快走徒步指步行,根據(jù)穿越區(qū)域的不同,可以分為城郊、鄉(xiāng)村
對(duì)于青少年兒童視力的防控與提升，有很多方法可供選擇，普通近視眼鏡、硬質(zhì)角膜接觸鏡、一些藥物、按摩、眼保健和戶外運(yùn)動(dòng)等等，都可以對(duì)孩子們的近視防控與視力提升有所幫助。 常見的視力提升以及防控近視的方法1、戶外活動(dòng)，防控恢復(fù)當(dāng)今越來越多的孩子成為近視眼，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過20年前的我們，
學(xué)童患近視的情況與日俱增，當(dāng)家長千方百計(jì)，望為孩子尋求減少近視良方之際，澳洲雪梨大學(xué)日前便及時(shí)公布研究指，只要定時(shí)帶小孩到戶外活動(dòng)，已可有效紓緩近視的深度。 理大護(hù)眼視光師彭志剛指，有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，無論市區(qū)或郊區(qū)小童，只要每周給予適量戶外活動(dòng)，即使只是在后花園踢踢波，亦可減慢近視增加的速度，