剛睡醒總是昏昏沉沉?可能是鬧鈴沒選對
經(jīng)過一個漫長的假期,不少人已經(jīng)復(fù)工,要為了上班或遠(yuǎn)程工作而早起。你一定有過這樣的體驗:早上被鬧鐘叫醒后迷迷糊糊、反應(yīng)遲鈍。如何在睡醒后更快地清醒過來?最近的一項研究告訴我們:醒來后要迷糊很久,可能是鬧鈴選的不對。剛睡醒后昏昏沉沉因為有睡眠慣性科學(xué)家將人們剛睡醒后,認(rèn)知能力缺失、警覺性降低、感知和運動
經(jīng)過一個漫長的假期,不少人已經(jīng)復(fù)工,要為了上班或遠(yuǎn)程工作而早起。你一定有過這樣的體驗:早上被鬧鐘叫醒后迷迷糊糊、反應(yīng)遲鈍。如何在睡醒后更快地清醒過來?最近的一項研究告訴我們:醒來后要迷糊很久,可能是鬧鈴選的不對。剛睡醒后昏昏沉沉因為有睡眠慣性科學(xué)家將人們剛睡醒后,認(rèn)知能力缺失、警覺性降低、感知和運動
幻覺從無到有,大腦皮層卻更“消停”了?近日,《細(xì)胞報道》(Cell Reports)報道了一項美國科學(xué)家的研究,給小鼠施用致幻劑讓它產(chǎn)生幻覺,但它的大腦皮層活動卻沒有人們想象的那般“瘋狂”,反而是減少了。同時在神經(jīng)元信號沒有發(fā)生變化的基礎(chǔ)上,信號傳遞變慢了。這個與常識有出入的發(fā)現(xiàn)提示人們對幻覺還知之