日常養(yǎng)生 2023-10-08 298 0

今日，我們迎來二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣——寒露。此時節(jié)，氣候開始從涼爽過渡到寒冷，大自然呈現(xiàn)一派深秋景象。那么，此時我們該如何養(yǎng)生呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師閆奎坡。閆奎坡表示，寒露時節(jié)，晝熱夜涼，陽氣漸退，陰氣漸盛，雨水漸少，天氣干燥，應注意保養(yǎng)體內(nèi)之陰精、收斂體

健康新聞 2019-08-26 1050 0

琴棋書畫古代被稱作文房四藝，是文人墨客頗為稱許的娛樂活動。古人認為，撫琴、弈棋、寫字、作畫，或者只是聽琴、觀棋、賞字、閱畫，能賞心悅目，陶冶情操，有益于健康和長壽。元代鄒鉉的《壽親養(yǎng)老新書》中載有“述齊齋十樂”，而“學法帖字”、“聽琴玩鶴”、“寓意弈棋”被列為其中的三樂。《老老恒言》中也認為琴棋書畫

健康新聞 2019-05-05 283 0

5月6日是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣——立夏，它的來臨意味著春天結(jié)束。立夏后，氣溫明顯升高且穩(wěn)定，天氣越來越熱，這種氣候會讓人出現(xiàn)躁動情緒，臟腑也會跟著不安。因此，立夏后，更應注重清心、養(yǎng)神、護脾胃。清心。中醫(yī)認為，心通于夏氣，心陽在夏季最為旺盛，功能也最強。由于夏季炎熱，人的身體也會出現(xiàn)頭暈乏力、坐