今日，我們迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣——寒露。此時(shí)節(jié)，氣候開(kāi)始從涼爽過(guò)渡到寒冷，大自然呈現(xiàn)一派深秋景象。那么，此時(shí)我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師閆奎坡。閆奎坡表示，寒露時(shí)節(jié)，晝熱夜涼，陽(yáng)氣漸退，陰氣漸盛，雨水漸少，天氣干燥，應(yīng)注意保養(yǎng)體內(nèi)之陰精、收斂體
琴棋書(shū)畫(huà)古代被稱(chēng)作文房四藝，是文人墨客頗為稱(chēng)許的娛樂(lè)活動(dòng)。古人認(rèn)為，撫琴、弈棋、寫(xiě)字、作畫(huà)，或者只是聽(tīng)琴、觀棋、賞字、閱畫(huà)，能賞心悅目，陶冶情操，有益于健康和長(zhǎng)壽。元代鄒鉉的《壽親養(yǎng)老新書(shū)》中載有“述齊齋十樂(lè)”，而“學(xué)法帖字”、“聽(tīng)琴玩鶴”、“寓意弈棋”被列為其中的三樂(lè)。《老老恒言》中也認(rèn)為琴棋書(shū)畫(huà)
5月6日是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣——立夏，它的來(lái)臨意味著春天結(jié)束。立夏后，氣溫明顯升高且穩(wěn)定，天氣越來(lái)越熱，這種氣候會(huì)讓人出現(xiàn)躁動(dòng)情緒，臟腑也會(huì)跟著不安。因此，立夏后，更應(yīng)注重清心、養(yǎng)神、護(hù)脾胃。清心。中醫(yī)認(rèn)為，心通于夏氣，心陽(yáng)在夏季最為旺盛，功能也最強(qiáng)。由于夏季炎熱，人的身體也會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、坐