“秋老虎”猛，專家教你平安度過“多事之秋”
“秋老虎”勢頭很猛，天氣越來越干燥，出現口干舌燥、便干尿赤，特別是平時陰津虧損之人更容易化燥傷津，甚至虛風內動，而出現情緒急躁，睡眠障礙，甚至引起血壓波動，所以，人們常把這稱為“多事之秋”。那么，此時我們該如何度秋，保持血壓的穩定呢？廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任醫師唐梁說，有5點注意事項：
陽逆頭痛，點揉人迎
中醫有陽逆頭痛，即肝陽上逆而引起的頭痛，相當于現代醫學的原發性高血壓頭痛。人迎穴為膽經和胃經的交會之穴，有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風潛陽的作用，故有降壓之功。取穴：人迎位于頸部喉結旁，頸動脈搏動處。具體方法：兩手分別放于兩側頸部，食中兩指指腹緊貼皮膚，先適當點揉風池（頭額后面大筋兩旁與耳垂平行處），