雨水時節話健康：專家解讀春季養生與疾病預防
2月18日將迎來二十四節氣中的雨水節氣。隨著雨水節氣的到來，天氣漸暖，降水增多，濕氣也逐漸加重。這一時期如何保持身體健康？17日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題召開新聞發布會，就相關問題進行解答。雨水節氣健脾祛濕，中醫養生有妙招濕氣加重，容易導致食欲下降等癥狀。北京中醫醫院主任醫師汪紅兵指
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在快節奏的現代生活中，一碗滋養心靈的湯品成為了許多人追求健康生活的小確幸。山藥排骨湯，以其溫潤的質地和滋養脾胃的特質，贏得了廣泛的喜愛。 當濕氣悄然侵襲，身體感到沉重、活力減退時，巧妙地在山藥排骨湯中融入幾味藥材，不僅能提升湯的風味層次，還能助力身體自然排濕，恢復輕盈狀態。 山藥排骨湯放什么藥材
山藥排骨湯的做法-家常味煮菜譜
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山藥排骨湯的做法-咸鮮味燉菜譜
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