健康新聞 2019-11-09 2076 0

昨天是二十四節氣中的立冬，也是冬季的第一個節氣，意味著秋季的結束和冬季的開始。中醫認為，人體與自然界一樣，“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”，因此從立冬開始，就要進入“收藏”階段，以達到與自然和諧的狀態。北京兒童醫院順義婦兒醫院中醫科主任李歆專門帶來立冬養生攻略，教大家在這個時節“收藏”。【飲