四季養生 2020-10-12 1308 0

寒露時節是深秋的開始，天氣越來越涼。那寒露時節要如何養生呢？今天小編帶大家來看看寒露時節要如何養生，下面我們來看看寒露養生的小常識。秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，“白露身不露寒露腳不露”這是一條很好養身之道，“一場秋雨一場涼”。我們要隨著天氣轉涼逐漸增添衣服，但添衣不