解湘陵說，這與看書、看電視、玩電腦時間的大量增加不無關(guān)系。但她也指出，平時讓孩子多做護眼練習可以起到一定的預防作用。
1、看小鳥：
平時孩子看東西，總是專注于一點，集中使用視力，這會造成眼部疲勞，增加患近視眼的風險。此時，可以讓孩子有意識地看小鳥的飛翔。孩子為了追蹤小鳥的飛行軌跡，就會迅速變換焦距，從而起到鍛煉眼睛的作用。
2、看星星、看風箏：
孩子近距離用眼會產(chǎn)生視疲勞，使眼軸變長，最終導致近視。所以應讓他們多看看遠處，比如晚上和孩子一起看星星，或帶孩子去放風箏。當他們專注于高懸天空的星星、風箏時，就可以起到松弛眼內(nèi)肌肉的作用。
“其實，家長如果有時間，最好能讓孩子去親近大自然，減輕他們的用眼負擔。在自然界中，讓孩子們盡情地玩耍，如踢球、做游戲等，都會對保護視力有所幫助。”解湘陵提醒，除非家長太忙，或者因其他原因不能帶孩子外出，再退而求其次，多在家里做護眼練習。
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>>更多推薦：未成年人不宜做激光近視手術(shù)近視和血型有關(guān)嗎？專家認為，搞清楚近視眼與血型的關(guān)系，有助于了解近視眼的發(fā)生原因和近視眼的防治。根據(jù)眼科專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在所有近視眼患者中，B型血占35.34％，O型血占27.59％，A型血占26.69％，AB型血占16.38％。女性近視患者中，O型血最多，其
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應該安排做眼科檢查。 特別是有以下5個癥狀，表明情況十分嚴重，必須馬上去看眼科醫(yī)生。 需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況是： 1、突然之間眼睛看東西很
色調(diào)配置方法 首先點擊桌面右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定。豆沙綠色有效緩解眼睛疲勞 在執(zhí)行完這樣的操作后，我們電腦系統(tǒng)里一些地方都不再是刺眼的白底黑
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些