這幾年，年輕人熬夜的話題，人們已經(jīng)討論了很多。現(xiàn)正值暑假，一些新的熬夜現(xiàn)象，讓這個(gè)老話題依舊熱度不減。據(jù)媒體報(bào)道，剛剛度過(guò)期末考試的緊張情緒，又沒(méi)有學(xué)業(yè)課程的壓力，部分大學(xué)生在暑期化身“熬夜族”，以補(bǔ)償平時(shí)沒(méi)玩夠、玩得不盡興的遺憾。這類“報(bào)復(fù)性熬夜”，正給年輕人的身體健康埋下不少隱患。有學(xué)生說(shuō)，熬夜
現(xiàn)代人的夜生活豐富多彩，宵夜也就成了家常便飯，還有一部分人可能是因?yàn)榧影嗟胶芡恚譀](méi)有吃午飯，所以也會(huì)有吃宵夜的習(xí)慣。吃宵夜其實(shí)對(duì)我們的健康是不太好的，但是也不能餓著肚子，接下來(lái)就給大家分享晚上吃宵夜需要警惕5種食物，一起看看吧。午夜別碰5種食物1、重口味的東西重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油
什么人不宜吃西瓜?可能很多人問(wèn)會(huì)有人不能吃西瓜嗎，答案是當(dāng)然的。在這炎熱的夏天，有西瓜相伴是一件非常幸福的事情，所以很多人喜歡吃。不過(guò)，并不是所有人都適宜吃西瓜哦，下面給大家科普一下。1、切開久了的瓜不要吃夏天氣溫高，西瓜切開久了還不及時(shí)吃掉，會(huì)有很多細(xì)菌繁殖，容易變質(zhì)。吃了這種收到細(xì)菌污染的西瓜，
你是怎么長(zhǎng)胖的?答案當(dāng)然是吃胖的呀!每日從我們口中進(jìn)入身體的美食都由消化系統(tǒng)進(jìn)行消化和吸收，多余的就“屯著”變成了脂肪，所以飲食就是我們長(zhǎng)胖的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。當(dāng)然如果你要減肥的話，飲食也是重要環(huán)節(jié)，如果你有下面的這幾個(gè)飲食習(xí)慣的話那就需要注意了。餓的時(shí)候狂吃主食俗話說(shuō)餓了吃啥都
受訪專家/武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 曾晶端午節(jié)，親朋好友間經(jīng)常會(huì)互送粽子，有些單位也把粽子當(dāng)做福利，于是很多人家節(jié)后仍剩下不少粽子。這么多粽子怎么處理？不少人圖省事，就把它當(dāng)早餐、宵夜吃，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)人士提醒，粽子不易消化，最好在兩餐之間吃，或者把粽子作為正餐。提醒，大量食用粽子很可能引發(fā)消化不良