四季養(yǎng)生 2020-12-01 324 0

夏天天氣十分炎熱，讓人常常感覺食欲不振，還特別容易上火，那么夏天要怎么才能預防上火呢?今天健康之家小編帶您去看看夏天容易上火怎么辦?夏天預防上火的10種食物。預防上火就吃10種食物梨梨子中含水量高達84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫(yī)認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;