眼科專家提醒：如何告別視疲勞
生活中有許多壞習(xí)慣常常給眼睛帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，專家提醒，調(diào)整生活、改變用眼習(xí)慣，配合合適的眼藥水將會(huì)為你的眼睛減輕包袱。 1.最有效的護(hù)理方法———睡眠充足。 覺(jué)得眼睛疲勞的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分鐘，眼睛也能獲得休息。應(yīng)保持每天睡足8小時(shí)，眼睛自然能夠精力充沛地完成
生活中有許多壞習(xí)慣常常給眼睛帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，專家提醒，調(diào)整生活、改變用眼習(xí)慣，配合合適的眼藥水將會(huì)為你的眼睛減輕包袱。 1.最有效的護(hù)理方法———睡眠充足。 覺(jué)得眼睛疲勞的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分鐘，眼睛也能獲得休息。應(yīng)保持每天睡足8小時(shí)，眼睛自然能夠精力充沛地完成