護眼知識

眼科專家提醒:如何告別視疲勞

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  生活中有許多壞習慣常常給眼睛帶來額外的負擔,專家提醒,調整生活、改變用眼習慣,配合合適的眼藥水將會為你的眼睛減輕包袱。   1.最有效的護理方法———睡眠充足。  覺得眼睛疲勞的時候,趕緊閉上眼睛休息一下,即使只是短短的一二分鐘,眼睛也能獲得休息。應保持每天睡足8小時,眼睛自然能夠精力充沛地完成

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