日常養生 2019-11-12 175 0

我們生活中經常會發現自己吃的東西明明吃起來不甜但是對于血糖的影響卻很大，這是因為這些東西雖然吃起來不甜但是含糖量卻很高，從健康的角度來講其實我們應該少吃這種食物，這種食物是比較容易起到升糖效果的不利于健康。一些物體嘗起來是真的不甜，不過對餐后血糖的影響其實較大。下面告訴大家一些不甜卻對血糖影響大的食