雨生百谷、濕困脾土，谷雨藥膳吃起來
谷雨，即“雨生百谷”之意，是春季最后一個節氣。谷雨過后，降水增加，空氣濕度逐漸加大，加之氣溫升高，會形成中醫常提的“濕溫”之邪。濕邪容易損傷脾臟的陽氣，即“濕困脾土”，出現諸如食欲不振、腹部脹滿、身體困重、肌肉關節酸重等脾的運化功能失常癥狀。北京老年醫院中醫科主治醫師李紅提醒，為免受濕溫之邪困擾，此
暑熱難耐？別光吃西瓜，試試冬瓜！
大家好，我是冬瓜君，我肌膚若雪，氣質清淡，我還有個聽上去就很冷的名字，讓我由內而外散發著高冷的氣息。加上我價格便宜，隨處可見，所以很多人不大注意我。在這個酷暑難耐、靠空調續命的季節里，適合多食用清淡滋陰的食物，我是那個當之無愧的暑天之選哦，快來了解下我的故事。冬瓜熱量低、營養好我外表木訥、但內心細膩
冬瓜皮煮水喝有哪些作用與營養功效
冬瓜這種蔬菜在我們的生活中并不陌生很多人在餐桌上都會經?？吹蕉系纳碛埃谑秤枚系臅r候很多人會選擇把冬瓜皮扔掉，只吃冬瓜里面的冬瓜肉，其實冬瓜皮也有著很高的營養價值，冬瓜皮煮水喝可以治療老年人出現的水腫情況。很多人吃冬瓜的時候都只吃冬瓜肉，會把冬瓜皮扔掉，其實冬瓜皮也是能吃的，不僅營養不次于冬瓜肉