四季養(yǎng)生 2020-09-01 28 0

進(jìn)入秋天，干燥的氣候使得不少人不適應(yīng)環(huán)境而生病，想要健康過秋天，就要給身子補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，秋季養(yǎng)生吃什么好？秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)是滋陰潤(rùn)燥。今天為您介紹幾種秋季養(yǎng)生食譜，幫你滋潤(rùn)補(bǔ)水，過個(gè)好秋季。秋季養(yǎng)生食譜1.蘿卜牛尾湯原料：牛尾、蘿卜、南姜末、芹菜粒、鹽。做法：牛尾剁塊，清洗干凈。把牛尾放入電飯煲中，按下開