提升全民健康素養水平，科普如何入腦入心？
國家衛健委新聞發言人米鋒15日在國家衛健委新聞發布會上介紹，2020年我國居民健康素養水平達到23.15%，也就是100個人中有23個人掌握了基本健康知識和技能，比2019年提升3.98個百分點，增長幅度為歷年最大。如何創新健康科普？與會專家給出參考答案。健康知識普及，是提高全民健康水平經濟且高效的
每天讀書15頁提高注意力
讀書的好處毋庸置疑，但很多人卻堅持不下去。美國華盛頓市美利堅大學語言學教授內奧米·S·巴倫博士近日研究指出，為閱讀設定一個小目標——每天只讀15頁，就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組，要求一組人每天堅持閱讀15頁，另一組人則必須讀滿一小時。結果顯示，第一組中大多數人讀完15頁最多需要