哪一些蔬菜水果有效的提高免疫力
不管是中年人還是老年人，兒童身體的免疫力對(duì)于我們是否會(huì)經(jīng)常感染一些疾病來(lái)說(shuō)非常的重要，免疫力差的人很容易在天氣變化，氣候變化的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)感冒等等體力不支，頭暈等等的明顯表現(xiàn)，那在避免一些感染疾病在春天的時(shí)候過(guò)敏等等的癥狀，我們?nèi)绾蝸?lái)增強(qiáng)免疫力呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，日常飲食當(dāng)中哪一些蔬