中醫(yī)養(yǎng)生 2021-07-02 1294 0

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為脾胃健康對(duì)于每一個(gè)人來說都非常重要，如果脾胃出現(xiàn)問題，那么全身都會(huì)覺得非常不舒服，想要健脾養(yǎng)胃就可以使用食療方法。那么，健脾養(yǎng)胃吃什么最好？健脾養(yǎng)胃吃什么最好1、蓮藕中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)猓襟w內(nèi)陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉