健康新聞

管好體重不只事關(guān)健康

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前不久,“國(guó)家喊你減肥”登上熱搜,不少網(wǎng)友留言要響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,將減重提上日程。體重問題受到如此關(guān)注,彰顯了全民健康對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性。肥胖與40多種疾病關(guān)系密切。目前我國(guó)已有過半成年人超重或肥胖,同時(shí),肥胖也在危害兒童和青少年的健康。國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》預(yù)警:若超

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食品健康標(biāo)識(shí)應(yīng)更清晰

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近來,上海一些超市的飲料貨架上有了“紅橙綠”含糖飲料健康提示標(biāo)識(shí)。紅色標(biāo)識(shí)建議不喝或少喝含糖飲料,橙色標(biāo)識(shí)提醒每日添加糖攝入少于25克,綠色標(biāo)識(shí)指導(dǎo)市民看懂營(yíng)養(yǎng)成分表。標(biāo)識(shí)不針對(duì)具體飲料品牌,但對(duì)于原本打算購買含糖特別是高糖飲料的消費(fèi)者而言,這或許會(huì)改變他們的想法。高糖攝入與多種疾病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān),隨

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德國(guó)擬限制不健康兒童食品廣告

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幾天前,德國(guó)聯(lián)邦食品及農(nóng)業(yè)部長(zhǎng)厄茲德米爾高調(diào)訪問了柏林沙利特醫(yī)院的肥胖門診。他要利用這次面向媒體的機(jī)會(huì)宣傳立法限制不健康兒童食品廣告的重要性。他在這家著名醫(yī)院里與兒科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)專家就兒童健康問題進(jìn)行座談后,指著一包巧克力說:“每一塊這樣的巧克力含有8.5克糖。而廣告不會(huì)告訴你這里面含有這么多的糖。

日常養(yǎng)胃的食物有哪些 五種養(yǎng)胃的食物效果佳
四季養(yǎng)生

日常養(yǎng)胃的食物有哪些 五種養(yǎng)胃的食物效果佳

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俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,有胃病困擾的人不妨多注重飲食調(diào)養(yǎng)。養(yǎng)胃的食物有哪些?吃什么養(yǎng)胃?小編給大家推薦5種養(yǎng)胃的食物。包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)

健康飲食新指標(biāo):減少油鹽糖!
健康新聞

健康飲食新指標(biāo):減少油鹽糖!

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健康飲食新指標(biāo):減少油鹽糖!隨著健康意識(shí)的提升,健康飲食已成為國(guó)人全新的生活態(tài)度。在食品中減少油、鹽、糖的添加,增加健康成分已成為新潮流。根據(jù)2021年中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告,我國(guó)人均油、鹽、糖攝入過量,實(shí)際人均每日攝入量均明顯超過營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議攝入量。與此同時(shí),我國(guó)人口超重肥胖比例也進(jìn)一步擴(kuò)大

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食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽一般人看不懂

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能量,240kj;碳水化合物,8.7g……如今,食品包裝上的一系列數(shù)字,越來越受到消費(fèi)者的關(guān)注。據(jù)報(bào)道,國(guó)家衛(wèi)健委正組織對(duì)《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》進(jìn)行修訂,新標(biāo)準(zhǔn)有望增加預(yù)包裝食品對(duì)糖和飽和脂肪的強(qiáng)制性標(biāo)識(shí)要求。現(xiàn)狀概念滿天飛 年年不重樣“0糖,0脂,0卡。”“富含膳食纖維。”“滿足每天維生素需求

日常養(yǎng)生

九成受訪者:青少年吃不健康食品現(xiàn)象普遍

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青少年的食品營(yíng)養(yǎng)和健康工作始終牽動(dòng)人心。近日,教育部聯(lián)合國(guó)家衛(wèi)生健康委等四部門印發(fā)《營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)校建設(shè)指南》,指南明確,“不得在校內(nèi)設(shè)置小賣部、超市等食品經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所”。雖然指南不具有強(qiáng)制性,但依然引發(fā)了公眾對(duì)于校園內(nèi)食品健康和安全的關(guān)注。中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心通過問卷網(wǎng),于近日對(duì)1535名受訪者進(jìn)行

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97.2%受訪者認(rèn)為現(xiàn)在青少年吃不健康食品現(xiàn)象普遍

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青少年的食品營(yíng)養(yǎng)和健康工作始終牽動(dòng)人心。近日,教育部聯(lián)合國(guó)家衛(wèi)生健康委等四部門印發(fā)《營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)校建設(shè)指南》,指南明確,“不得在校內(nèi)設(shè)置小賣部、超市等食品經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所”。雖然指南不具有強(qiáng)制性,但依然引發(fā)了公眾對(duì)于校園內(nèi)食品健康和安全的關(guān)注。中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)(wenjuan.com),于

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健康飲食已成為德國(guó)人自覺的追求

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面包是什么?你是知道的,那是西方人的主食,說白了,就是糧食,就是飯。可是最近一段時(shí)間以來,越來越多的德國(guó)人對(duì)他們的“面包”,也就是飯,他們的飲食糾結(jié)起來了:吃什么?怎么吃?食葷還是食素?節(jié)食還是敞開了吃?從哪兒買蔬菜?是自由市場(chǎng)還是超市?到哪里買肉?到可信任的貼有出處的肉店,還是隨便哪家肉店?買有機(jī)

校園餐與營(yíng)養(yǎng)課有助于降低青少年肥胖率
日常養(yǎng)生

校園餐與營(yíng)養(yǎng)課有助于降低青少年肥胖率

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,美國(guó)研究人員對(duì)600名在校學(xué)生進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查,并制定了各種干預(yù)措施,結(jié)果發(fā)現(xiàn):在飲食方案健康的學(xué)校,學(xué)生的身體質(zhì)量指數(shù)增大的可能性較小,并且為孩子提供健康校園餐和為家長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)課程有助于孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和降低肥胖率,并避免晚年患上疾病。這項(xiàng)研

研究顯示兒童酸奶中糖分含量驚人
美食菜譜

研究顯示兒童酸奶中糖分含量驚人

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據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》9月19日?qǐng)?bào)道,專家通過研究發(fā)現(xiàn),兒童酸奶里含有大量糖分,專家警告制造商和零售商需要采取措施來應(yīng)對(duì)糖含量過高的問題。盡管長(zhǎng)期以來人們一直認(rèn)為酸奶很健康,但專家提醒,超市里的許多酸奶含糖量高,可能會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖、蛀牙和其它健康問題。研究人員指出,酸奶是鈣、蛋白質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的

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