醫保碼讓就醫更便捷（健康焦點）
圖①：山東省濟南市機關醫院，患者在就醫時使用醫保碼。 趙 宇攝 圖②：重慶市萬盛經開區中醫院收費窗口，醫務人員指導老人注冊醫保結算“刷臉”支付。 曹永龍攝（人民視覺） 新年伊始，山東第一醫科大學附屬省立醫院（山東省立醫院）門診大廳秩序井然。在這家年診療量接近400萬人次的大型綜合醫院
提高家庭病床服務質量（無影燈）
臥床老人在家“住院”，家庭醫生服務上門，醫護費用醫保報銷……近年來，上海積極推進家庭病床建設，200多家社區衛生服務中心提供家庭病床服務，設置家庭病床近8萬張，每年服務近80萬人次，讓很多患病老人感到溫暖。 統計數據顯示，在我國，患有一種以上慢性病的老年人比例高達75%，失能和部分失能老年人超
從頭到腳做養護（中醫養生）
冬季養生“藏”為先，從頭到腳都需要做好養護，如叩齒、護尾、按足等。 中醫認為，“腎主骨，齒為骨之余”。叩齒是古人重要的養生保健方法之一，叩齒之后配合吞咽口中津液，能固攝腎中精氣、強壯臟腑、養陰生津。叩齒不僅能促進牙周組織的血液循環，使牙齒堅固有力，還能刺激唾液分泌，有助于促進消化和保持口腔清潔
血糖高不高，留意腿和腳（名醫講堂）
不少中老年人平時很注重養生，體檢時卻被告知血糖超標或者患上糖尿病。其實，慢性病都不是突然發生的。當血糖偏高時，或多或少都會通過身體發出預警。 俗話說：“人老腿先老。”人體在老化的過程中，腿部最先出現變化。可以說，腿腳部位就是人體的“血糖儀”。當血糖超標時，腿腳可能會釋放出如下信號： 1.傷口
做好個人防護 落實防控措施
本報北京1月25日電 （記者白劍峰）國家衛生健康委25日召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況。國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒介紹，當前新冠疫情仍維持在較低水平，流感活動呈下降趨勢，全國醫療機構門急診呼吸道疾病每日診療量持續下降，醫療秩序總體平穩有序。 中國疾控
產后有了肚腩，該咋辦？（醫說新語）
“我的小蠻腰不見了”“我的大肚腩怎么也收不回去”“再也沒有馬甲線了”……生完寶寶后，當看到鏡子前圓潤松弛的肚腩，不少原本擁有婀娜身材的新媽媽會郁郁寡歡，有的甚至產生焦慮情緒。愛美之心，人皆有之，對處于特殊時期的女性來說，切記要建立正確的認知，不要為恢復身材而急于求成、盲目鍛煉，否則可能適得其反
減肥為啥這么難？（健康直通車（第124站））
1月23日，市民在浙江省湖州市德清縣舞陽街道回龍社區體育公園健身休閑。 謝尚國攝（人民視覺） 近期，網上熱議某女演員為拍攝新電影而減肥百斤的消息。很多網友表示受到了激勵，要在春天來臨之前好好努力，“爭取減掉身上的肥肉”。雖然女主角的體重變化可能是新片宣傳的一部分，但減肥話題總是吸引眼球，也值得
寒假學習困難門診爆滿，能讓“學渣”逆襲嗎？
中新網北京1月25日電(邵萌 張鈺惠)隨著期末考試和寒假的到來，首都兒科研究所(以下簡稱“首兒所”)的學習困難門診“一號難求”。“上課注意力不集中，小動作不斷”“閱讀、書寫有困難”“成績怎么都上不去”......帶著這些問題的家長和孩子紛紛來到門診，尋求專業幫助。 學習困難是病嗎？出現哪些情況需
兒童口吃，是因為家長語速太快嗎？
中新網北京1月25日電(張鈺惠 邵萌)在首都兒科研究所(以下簡稱“首兒所”)兒童保健中心，有這樣一個特色門診——語言言語門診，是國內率先開設并診治兒童語言言語發育相關問題的專業門診。兒童語言言語障礙有何表現、如何干預？兒童口吃如何治療和訓練？兒童語言干預應注意哪些時間點？首兒所保健科副主任醫師王建紅
全國將年增社區醫院超500個
本報北京1月24日電 （記者白劍峰）國家衛生健康委日前發布《“優質服務基層行”活動和社區醫院建設三年行動方案》（以下簡稱《方案》），旨在持續加強基層醫療衛生機構服務能力建設。 基層醫療衛生機構是我國醫療衛生服務體系的網底。據國家衛生健康委統計，截至2022年底，全國達到服務能力標準的鄉鎮衛生院和
平安過新年 安全記心間
近日，墨爾本一名中國留學生卷入一起“虛擬綁架”詐騙案。 詐騙分子通過電話和社交軟件遠程“洗腦”涉案學生，該生主動按照詐騙分子編造的“劇本”欺騙家人。該生首先謊稱自己被英國著名大學錄取，需要父母盡快籌集四年學費共計數百萬元。在家長多方查證產生懷疑后，該生又編造自己在澳大利亞涉賭，需要父母幫助盡快
留學期間如何保持心理健康
求學海外，學子們需要獨自面對陌生環境、文化差異、學業壓力等現實問題。近年來，如何保持心理健康正受到越來越多家長和學生的關注。本報記者采訪了幾位留學生和專家，聽聽他們應對心理健康挑戰的建議。 建立新的社交網絡 李楚語在英國上學，據她觀察，部分中國留學生因為語言、文化的差異，在交友方面有困難，又因
探索釋放各類人才創新活力 上海醫療機構激勵“工匠型”醫生深耕診療
中新網上海1月24日電(記者 陳靜)在為患者解除病痛的過程中，醫生也需要不斷成長。 記者24日獲悉，上海的醫療機構正探索開展多元化人才評價，為醫教研齊頭并進的復合型、特別擅長臨床技能的“工匠型”、精于科學研究的科研型醫務人員提供不同培養路徑。這不僅拓寬了職業發展通道，更激發了內驅力，使醫務人員能
論“套”賣的年夜飯暗含多少侵權套路？
春節將近，年夜飯預訂成了熱門話題。據《工人日報》報道，今年的年夜飯預訂非常火爆，一些餐廳順勢抬高消費門檻。有的餐廳設置了最低消費標準，有的餐廳只能預訂幾種套餐，有的餐廳則表示人均消費須達888元才能預訂大年三十的包間。多名消費者表示，無奈之下，只能接受高價套餐。 年夜飯成了很多人的期待，也讓一些
感染HIV后越早治療效果越好
法國巴斯德研究所公布的一項最新研究結果表明，在感染艾滋病病毒（HIV）4周后實施抗逆轉錄病毒治療，可在停止治療后長期控制病毒。相關論文發表在近日的《自然·通訊》上，增強人們對早期檢測和盡快治療的重視。 先前的研究表明，如果艾滋病病毒感染者受益于早期開始并維持數年的治療，其病情有可能獲得持久緩解
機器學習可用更少血液更早篩查癌癥
科技日報北京1月24日電 （記者張佳欣）美國希望之城下屬轉化基因組學研究所研究人員開發并測試了一種創新的機器學習方法，有朝一日可用更少的血、更早地發現各種癌癥患者。研究論文發表在24日的《科學·轉化醫學》雜志上。大量證據表明，99%被診斷患有Ⅰ期乳腺癌的人5年后仍能存活。如果發現時已是Ⅳ期，腫瘤已擴
病毒進化竟是人類胚胎發育關鍵
科技日報北京1月24日電 （記者張夢然）所有動物的進化都要歸功于數億年前某些病毒感染了原始生物。病毒遺傳物質被整合到第一個多細胞生物的基因組中，至今仍然存在于人類DNA中。在新一期《科學進展》雜志上，西班牙國家癌癥研究中心科學家首次描述了這些病毒在對人類發育至關重要的生命過程中所發揮的作用。
春運在即 旅途中如何預防呼吸道疾病？
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假期出行 正確佩戴口罩有效預防呼吸道疾病
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助力老年人家門口安享晚年——從地方兩會看養老服務體系建設
隨著我國人口老齡化加速、“銀發族”規模持續擴大，讓老年人老有所養、老有所依，在家門口安享晚年，成為全社會關注的民生大事。在近日密集召開的地方兩會上，多地謀劃務實舉措，推進養老服務體系建設，織密織牢養老服務兜底保障網。代表委員紛紛建言獻策，助力解決老年人養老面臨的急難愁盼問題。截至2022年末，我國6
晚睡晚起但睡夠時長，算熬夜嗎？
明明很困，但怎么也無法入睡；明明想早睡，但還是主動熬夜；明明睡著了，卻總在凌晨三四點醒來......每當夜幕降臨，總有一些人飽受各類睡眠問題困擾。服用褪黑素、午睡、周末補覺也成了睡眠障礙者對抗失眠、緩解疲勞的常用方式。為什么很困但很難睡著？晚睡晚起算熬夜嗎？睡不好，午睡或周末補覺可行嗎？褪黑素是否真
寒假近視防控要注意啥？這份指南請收好！
據教育部網站消息，為引導廣大兒童青少年寒假期間科學用眼，規律作息，主動預防近視，全國綜合防控兒童青少年近視宣講團在前期工作基礎上修訂形成2024年寒假多場景近視防控20問答，為廣大兒童青少年和家長答疑解惑，提供科學引導。一、主動預防篇：早檢測、早預防1.為什么說寒假是近視防控的重點時段？答：寒假時間
深耕銀發經濟 安享幸福晚年
主持人本報記者 李曉本期嘉賓中國社會福利與養老服務協會副會長、北京師范大學中國教育與社會發展研究院教授 朱耀垠中國人民大學勞動人事學院院長、長江學者特聘教授 趙忠中央黨校（國家行政學院）習近平新時代中國特色社會主義思想研究中心研究員 青連斌編者按：近日，國務院辦公廳印發《關于發展銀發經濟增進老年人福
在老年大學圓年少的夢
【一線講述】我們老年大學建校30多年，學員人數從100人左右漲到了4500余人。這幾年，開學報名時，常出現搶位入學、熱門課程“秒空”的情況。看到老人們如此積極，我們也干勁十足。今年3月，新校區即將投入使用，我們打算在那里開設300多個教學班級，容納1.5萬人次學習，盡量讓來報名的老年人都滿意。學員們
能量飲料或影響年輕人睡眠
開放獲取期刊《英國醫學雜志Open》近日發表的一項大型研究顯示，喝能量飲料與年輕人睡眠質量差和失眠有關。喝這類飲料頻率越高，年輕人每晚睡眠的時間就越少。即使每月只有1—3次的偶爾飲用，也會增加睡眠障礙的風險。能量飲料的平均咖啡因含量為每升150毫克，還含有糖、維生素、礦物質和氨基酸等。作為精神和身體