喝豆?jié){需要注意什么
豆?jié){是很多人早餐的常客，它營養(yǎng)豐富，深受喜愛。因為常見，很多人都沒注意到其實喝豆?jié){也有些注意事項。不要空腹喝豆?jié){空腹飲用豆?jié){時，豆?jié){中的蛋白質會轉化為熱量而被消耗掉，使其營養(yǎng)大打折扣。因此，那些喜歡用豆?jié){作為早餐的人在飲用豆?jié){的同時最好吃一些面包、饅頭等淀粉類食品。不適宜喝豆?jié){人群豆?jié){偏寒，有反胃、
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 保溫瓶