日常養生 2017-08-30 1655 0

豆漿是很多人早餐的常客，它營養豐富，深受喜愛。因為常見，很多人都沒注意到其實喝豆漿也有些注意事項。不要空腹喝豆漿空腹飲用豆漿時，豆漿中的蛋白質會轉化為熱量而被消耗掉，使其營養大打折扣。因此，那些喜歡用豆漿作為早餐的人在飲用豆漿的同時最好吃一些面包、饅頭等淀粉類食品。不適宜喝豆漿人群豆漿偏寒，有反胃、