健身方法 2020-12-18 1395 0

食栗子時(shí)要細(xì)細(xì)咀嚼，患胃病人士更要盡量將栗子咬碎才吞下。熱騰騰的冬日熱門小吃當(dāng)屬烤番薯、炒栗子，這種食物都非常健康，蘊(yùn)含豐富淀粉，能為身體提供熱量。然而吃得過(guò)多，有可能召來(lái)討厭的脂肪。下面教你冬季飲食減肥小竅門，一起來(lái)看看吧。廣州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師梁倩芳說(shuō)，番薯、栗子及玉米均含豐富淀粉，不僅能為