當(dāng)前，全民健身熱潮涌動，廣大民眾積極投身體育運(yùn)動。2023年數(shù)據(jù)顯示，我國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達(dá)37.2%，群眾健身意識不斷提高，國民健康水平持續(xù)改善。由于每個人身體狀態(tài)各有差異，能夠接受的運(yùn)動強(qiáng)度不同，加之運(yùn)動環(huán)境對人的影響也不盡相同，在運(yùn)動過程中意外事件時有發(fā)生。發(fā)生意外并不可怕，如果運(yùn)動
12月24日，戴口罩的人們走過西班牙馬德里一處圣誕集市。根據(jù)西班牙內(nèi)閣會議23日批準(zhǔn)的一項(xiàng)法令，從24日開始，6歲以上的人群在戶外必須戴口罩，只有開展個人體育運(yùn)動時或在田野、海灘等自然環(huán)境中且與他人能保持1.5米安全距離的情況除外。新華社記者孟鼎博攝【1】【2】【3】
人民網(wǎng)北京5月20日電 據(jù)教育部官方網(wǎng)站消息，近日，教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室下發(fā)意見，指導(dǎo)在常態(tài)化疫情防控下的學(xué)校體育工作。意見指出，各地要高度重視疫情防控形勢變化，對學(xué)校開展體育工作作出綜合研判，紓解學(xué)生參加體育活動的迫切心情和急切愿望，圍繞課程內(nèi)容設(shè)置、教學(xué)計劃調(diào)整、課堂組織變化
每天加強(qiáng)戶外活動１小時，減少近視，鼓勵青少年兒童多參加戶外活動，尤其是體育鍛煉。這對預(yù)防近視或緩解眼部疲勞都有良好效果。據(jù)研究顯示，參加戶外活動可以使孩子多看遠(yuǎn)處事物，這有助于阻止近視的形成，此外，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預(yù)防近視的效果。打乒乓球、羽毛球