關注老人安全健康 防跌倒有個"四部曲"
我國65歲以上老人中，平均每10人就有3~4人發生過跌倒。老人跌倒后果嚴重，不但會引起活動受限、功能受損，也是造成傷殘和死亡的重要原因之一，嚴重影響老人及其家人的身心健康與生活質量。預防老人跌倒，我們向讀者介紹“四部曲”，希望老年朋友能理解并記住，也可以當成口訣常常復習。這“四部曲”就是：直面跌倒說
中風后康復訓練，越早越好
中風的致殘率非常高，盡早進行康復訓練對患者功能障礙恢復以及預后十分關鍵。早期的肢體康復訓練包括：床上關節活動度訓練、良肢位擺放、床上坐位訓練、體位轉移訓練、站立訓練等。床上關節活動度訓練是由肢體康復治療師被動活動肢體關節，促進肢體肌力和肌張力的恢復。良肢位擺放是利用各種軟性靠墊，將患者置于舒適的抗痙
頸椎病入職業病，不妨“摸著石頭過河”
要將頸椎病等疾病列入職業病，首先應邁過“認定難”這道關，在保護勞資雙方合法權益的前提下推行。近日，一則“頸椎病或將納入法定職業病”的新聞登上微博熱搜，引發網友熱議。據新京報報道，健康中國行動推進委員會辦公室日前召開的新聞發布會透露，頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質增生、坐骨神經痛等疾病，已被列為勞動者個
房事結束后會頭疼要警惕啥
性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛后會出現頭疼的情況，有些人則在性愛過程中頭疼，這可能有以下一些原因。 首先，有可能是性興奮或緊張造成的。一些夫婦性愛時會過分著急、緊張，從而導致人體交感神經興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖
哪種姿勢比較容易受孕_愛愛后什么姿勢容易受孕
文章導讀通過調查發現，夫妻在性生活過程當中不同的體位也會影響到受孕的幾率，這對于想要早日有自己寶寶的夫妻來說，可以學習一下，這樣有助于提高受孕的幾率。除了要注意在性生活體位方面以外，要保持樂觀開朗的心態，要保持愉悅的心情，這都有助于提高受孕的幾率。哪種姿勢比較容易受孕據報道，世界上多個國家的醫學專家
睡覺是個技術活！姿勢選錯怎能睡爽？
作者：北京協和醫院神經科教授 李舜偉什么樣的睡覺姿勢益于睡眠？人的睡覺姿勢千姿百態，有的仰面睡得直挺挺的，有的趴著，有的蜷著腿，有的像蝦一樣……但歸納起來，睡眠姿勢不外乎仰臥、側臥、俯臥三種。那么，什么樣的姿勢最正確呢？俗話說：“立如松，坐如鐘，臥如弓”。顯然以略為彎曲的側睡最好。因為仰臥和俯臥時身
提高夫妻生活的黃金準則
夫妻兩個人長期生活在一起的話，對于彼此的吸引力就會下降，對于肌膚之親需求似乎也是可有可無!很多夫妻已經厭倦了單一的性愛方式，而且性愛質量沒有很大的提高，那么夫妻應該怎么樣提高生活質量呢?下面就和小編一起學習一下!提高夫妻生活的黃金準則一、女性不要對男性的那里沒反應而感到奇怪：僅僅與流行的想法相反，勃
最舒服的性體位
性愛其實是人們一種最基本的需求。有些專家發現，適當的性愛還可以釋放人們的壓力，緩解男女雙方之間的矛盾。但是大家都知道，男性和女性對性愛的需求和方式是有很大的不同的。那么，大家知道對雙方最舒服的性體位是什么樣的嗎？如果不了解的話，下面我們給大家介紹一下。這6種啪啪啪姿勢最舒服1、男上位男上位，顧名思義
讓孕期男女同房的安全措施
孕期同房最安全的體位：我已懷孕3個月了，丈夫性欲很強，我們有時忍不住要同房。聽同事說，懷孕期間同房會引起流產，這使我很害怕。請問懷孕期間到底能不能同房呢? 按現代科學觀點，懷孕期間可以同房，即可以過性生活。但要注意性生活時的衛生和體位問題。 懷孕3個月內，胚胎著床尚不穩定，如果進行性生活，需
拔罐常用體位有4種 操作時需注意這些
用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡2小時左右，然后清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
什么姿勢最容易懷孕，夫妻必知
這是一個家庭的紐帶，所以說很多新婚夫妻每天都計劃著要一個屬于自己的孩子，如果想要懷孕，提前必須要做好助孕的，對此也需要了解一些小妙招，因為只有這樣，才能夠更快的擁有自己的孩子，那么在進行同房的時候，什么姿勢最容易懷孕呢！1、騎馬體位騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由
每個女人竟都需要如此“深”的愛
男性作為性愛中的主力軍，要掌握哪些技巧才能直達女性的最深處，享受美妙的快感呢？1.兩人拉手式其實這種體位是女上男下式的一種變異，只不過于傳統的女上位不同，這個姿勢要求男女雙方朝相反方向平躺在床上，女性的雙腿放在男性肩膀上方，女性身體向后仰。這個姿勢做愛時，雙方可以手拉手，以此讓兩個人可以更加貼合緊密
聽到“再深一點”你會怎么做呢？
當她大聲喊“再深一點”的時候，你該怎么做？這些姿勢讓你再深一點，來學習一下吧。腿纏頸的美女蛇式女性用柔軟的雙腿輕輕的環繞著男性的頸部，就像是給男性戴上一條溫暖的圍巾。女性以傳統位仰臥，而將兩腿架在他的肩上，兩腳在其頸后交叉纏住。這有利y莖深插。如果將兩腿纏在他的背后，骨盆的傾斜度改變，增強性器的接觸
男人，七夕前你最好學會這招
一年一度的七夕情人又要來了，雖說這是一個虐狗的節日但是小編不怕！為什么不怕呢？因為小編不是單身狗呀。嘿嘿嘿。別人小編女朋友怎么來了。直接點給你科普一下性愛姿勢。說不定你也有了。在這么浪漫的節日里多少賓館又是爆滿？如果這種節日里少了一些愛意綿綿的性愛姿勢豈不是不能完美？來一次愛意綿綿的床尾相擁面對面的
女人做主導才能體會最深的激情
“觀音坐蓮”是基本的性交姿勢之一。該性交姿勢是男方仰臥，而女方屈膝坐在男方身體上面，由任何一方將男性的陰莖導入女性的陰道，類似騎馬，故稱騎乘體位。女上位是由女性主動的性交姿勢。“觀音坐蓮”的具體辦法女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向后仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的
抵著墻做才能感受最強烈的撞擊
靠墻式就是指男女兩人以站姿進行的性交活動，通常可讓女性靠在墻上，兩腿分開，男性可從前面或后面插入陰道。此種姿勢不容易插入。通常適用于男子強壯，對上肢力量要求較高。靠墻式的多種變化互相熱情的擁抱讓彼此身體做緊密的性事貼合，并順便對背部及臀部進行愛撫，再將男方的腰拉近，插入陰莖。進行性運動一段時間之后，
世界公認的幾種最佳受孕姿勢
很多夫妻為了備孕，做足各種準備，調整作息、身體調理、測排卵期，當然也包括同房時采用更易受孕的姿勢。胸膝位：女性跪著，放低胸部，并抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。 LENA和丈夫備孕半年了，但是還沒有懷上，
選對姿勢才能夠深入“花心”
大多數男性都希望自己可以在性愛的時候一舉籠獲姑娘的芳心，如果能夠在性愛時候被花心包圍，那是一種非常美妙的感受，是大多數男性一直在追求的事情，這就需要男性掌握一定的性愛體位，姿勢選對了，感覺也就來了。1、女方控制式這性交種體位容許改變，有利女方控制性愛。通常主動性愛和喜被控制的男性，會受這種體位的刺激
警惕房事后不容忽視的不適
性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛后會出現頭疼的情況，有些人則在性愛過程中頭疼，這可能有以下一些原因。 性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛后會出
做愛也能健身 四種體位鍛煉核心肌肉群
不同的啪啪啪姿勢能鍛煉到那些肌肉群，在兩性生活中，不通的姿勢，也能鍛煉身體的對應部位。趕緊鍛煉一下吧。做愛姿勢1 /男上位超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。 該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。 女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可