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喝茶會(huì)導(dǎo)致貧血嗎?貧血到底能不能喝茶?

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茶是中國(guó)人的傳統(tǒng)飲品。但民間一直流傳說“貧血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢?  從目前的人群調(diào)查來看 喝茶并不會(huì)影響鐵吸收之所以會(huì)有這種說法,一個(gè)常見的理由是說茶中含有大量的單寧,這種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),阻礙了人體對(duì)鐵的吸收,導(dǎo)致缺鐵性貧血。的

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