交替望遠(yuǎn)望近 讓視力更好
讓孩子手里拿一個東西，比如尺子或鉛筆，先看窗外遠(yuǎn)處的一個物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠(yuǎn)處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)，是一種很好的鍛煉眼睛、預(yù)防近視的方法。 父母必讀相關(guān)鏈接 亞洲近視發(fā)病率最高，生活方式惹的禍 亞洲已成為全球近視發(fā)病率最高的地區(qū)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 交替望遠(yuǎn)