久坐族快動(dòng)起來(lái)!小心血管被“栓”住
研究發(fā)現(xiàn),每靜坐一個(gè)小時(shí),靜脈血栓形成風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%;靜坐90分鐘,膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)降低50%……看到這些數(shù)據(jù)你還敢一直粘在椅子上嗎?每年的10月13日定為“世界血栓日”,以號(hào)召世界各地和不同組織團(tuán)結(jié)起來(lái),共同面對(duì)血栓這一沉默的殺手。今天,專家就來(lái)教大家預(yù)防血栓的好辦法。每年近千萬(wàn)人受血栓困擾如果