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一起看看七大減肥蔬菜排行榜 想瘦就吃

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蔬菜的熱量很低,吃多了也不會(huì)長(zhǎng)胖,蔬菜是最健康的綠色食物,它含有較少的熱量,營(yíng)養(yǎng)又有利于減肥,那吃什么蔬菜減肥最快呢?一起看看這七大減肥蔬菜排行榜,總有一款是你的菜!第七名:生菜生菜營(yíng)養(yǎng)含量豐富,含有大量胡蘿卜素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進(jìn)脂肪的消化與吸收,同時(shí)還可以改善腸胃。生菜的含水

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