春困來襲如何應(yīng)對? 六個小妙計趕走乏意
冬季過去，春天來臨，由于氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”。由于春困，人們會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經(jīng)常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困的原因是什么？1、春困主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和
四季養(yǎng)生
春困吃什么食物好 5種食物幫你對抗春困
春天到了，終于要脫去厚厚的冬裝了，不過大家有沒有總是想要睡覺呢?春節(jié)有個詞叫春困，剛剛從冬眠中醒來，又來了春困。很多人都面臨著春困的煩惱。其實春困的發(fā)生原因是因為氣候轉(zhuǎn)暖，毛細血管舒張，導(dǎo)致腦部、內(nèi)臟供血相對冬天減少，身體還沒有習慣，另外春天一般晚睡早起，睡眠減少也總會不適應(yīng)。從中醫(yī)的角度來說，春天
古詩云春眠不覺曉 3招趕走春困讓你精神飽滿
古詩云“春眠不覺曉”，在萬物復(fù)蘇的春季人的心情也會很好，但是春季也是人容易困倦的季節(jié)，俗話說春困秋乏夏打盹，如何才能趕走“春困”，精神飽滿的投入工作呢？日本媒體介紹簡單三招。起床后趕走“睡意”的三招有：（1）洗個熱水澡早上起來之后，洗個熱水澡（水溫最好在41度以上），會讓自己立刻清醒過來，讓交感神經(jīng)
該怎么辦才能對抗春困 這樣做消解春困提神效果佳
剛過冬眠，又入春困。天氣逐漸變得暖洋洋，也讓我們感覺自己變得懶洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，該怎么辦才能對抗春困呢？為何我們會春困疲倦其實春困的發(fā)生原因是因為氣候轉(zhuǎn)暖，毛細血管舒張，導(dǎo)致腦部、內(nèi)臟供血相對冬天減少，身體還沒有習慣，另外春天一般晚睡早起，睡眠減少也總會不適應(yīng)。從中醫(yī)的角度來說，春天是陽
春困來襲使人昏昏沉沉 中醫(yī)教你如何消解春困
我們常說春困，很多人會歸結(jié)為睡眠不足的原因，但其實與我們的精氣神有關(guān)。如何消解春困，可以試試看下面的方法。春困的原因春天，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”，這是人體的正常現(xiàn)象。中醫(yī)認為，人與自然界是一個有機的整體，春季春陽升發(fā)，萬物復(fù)蘇，人體的清陽之氣也應(yīng)順時升騰，表現(xiàn)為生機勃發(fā)之態(tài)
春困應(yīng)該如何檢查 三種類型春困檢查要留心
春困是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種反應(yīng)。氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。春困會出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題。那么春困應(yīng)該如何檢查呢？春困不是病，而是
春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食
導(dǎo)讀春分在二十四節(jié)氣中是第四個節(jié)氣，在春分的時候有許多的習俗，每個習俗的意義是不一樣。那么春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食呢？下面我們一起來看看吧。...春分在二十四節(jié)氣中是第四個節(jié)氣，在春分的時候有許多的習俗，每個習俗的意義是不一樣。那么春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食呢？下面我們一起來看看吧。1.驢打滾按照老北京的
春分后天氣還會冷嗎
導(dǎo)讀春分代表著的也就是春天已經(jīng)度過了一半的時間,立春的節(jié)氣僅僅只是剛度過嚴寒的冬天,有很多人都認為春分過后天氣就不會冷了。那么春分后天氣還會冷嗎？下面我們一起來看看吧。...春分代表著的也就是春天已經(jīng)度過了一半的時間,立春的節(jié)氣僅僅只是剛度過嚴寒的冬天,有很多人都認為春分過后天氣就不會冷了。那么春分
春分節(jié)氣的特點和風俗
導(dǎo)讀春分節(jié)氣在二十四節(jié)氣中是比較重要的節(jié)氣，一般春分都是代表了春天開始來臨，綠色植物都開始復(fù)蘇，有著欣欣向榮的景色。那么春分節(jié)氣的特點和風俗有什么呢？下面我們一起來看看吧。...春分節(jié)氣在二十四節(jié)氣中是比較重要的節(jié)氣，一般春分都是代表了春天開始來臨，綠色植物都開始復(fù)蘇，有著欣欣向榮的景色。那么春分節(jié)
春季喝玫瑰花茶的好處
導(dǎo)讀常喝玫瑰花茶具有調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容等諸多功效。那么春季喝玫瑰花茶的好處有哪些呢？下面我們一起來看看吧。...常喝玫瑰花茶具有調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美
冬季吃火鍋禁忌都有哪些 冬季吃火鍋的6個壞習慣要注意
冬天到了，天氣會越來越冷，下班之后家里弄來一個火鍋，會讓人心里暖暖的，非常享受，但是吃火鍋也有一些注意的地方，和一起來看看冬季吃火鍋禁忌以及冬季吃火鍋的一些壞習慣。冬季吃火鍋禁忌1、冬季吃火鍋忌在火鍋停用一段時間后立即使用因為銅火鍋停用一段時間后,鍋內(nèi)表面會與水和氧發(fā)生化學反應(yīng),生成一層綠色的銅銹,
冬天手掌脫皮怎么改善 3招輕松冬季手腳脫皮現(xiàn)象
冬天氣候比較干燥，手掌脫皮是很多人都會遇到的，但是也有很多方法可以防止手掌脫皮。下面小編帶您去看看冬天手掌脫皮怎么辦?冬季手腳脫皮是什么原因?冬天手掌脫皮怎么辦1、中藥治療手脫皮手脫皮情況比較嚴重,或者手脫皮反復(fù)發(fā)作的患者,可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減:澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、
冬天睡眠質(zhì)量不好怎么改善 冬天提高睡眠質(zhì)量的小妙招推薦
在日常生活中，冬天比較寒冷，很多人晚上常常都會很早就睡了，第二天早上還是賴床起不來。那么冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦及冬天如何提高睡眠質(zhì)量。下面小編會給大家做詳細介紹。冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦調(diào)節(jié)溫度即使你不需要在秋冬的夜晚用空調(diào)來調(diào)節(jié)溫度，但仍然需要確保臥室的溫度適于安靜的睡眠。好消息是秋冬季氣候正是晚上
早上跑步后想睡覺怎么回事 早上跑步后要注意這三點
在日常生活中，很多人一年四季都在晨跑，特別是在寒冷的冬季跑步的人很多，有人常常跑步也是一種習慣。那么冬天早上跑步后想睡覺怎么回事及冬天早上運動想睡覺是什么原因。下面小編會給大家做詳細介紹。早上跑步后想睡覺怎么回事1、不少人跑步結(jié)束之后立刻停下來回家。其實這么做是錯誤的，跑步結(jié)束后一定要進行10~15
泡藥酒的基本做法有哪些 泡藥酒多少度才是合適
冬季進補是種很常見的事情了，寒冷的冬天釀制藥酒來進補，既可以暖身又可以保健，對于愛酒人士來說，真是一舉兩得，那么，泡藥酒的基本做法有哪些呢？下面介紹一下，順便補充幾款補氣血的藥酒制作方法，感興趣的親們可以了解一下哦。冬季泡藥酒的講究1、要選高度酒泡酒一般都選用高度酒，那么多少度才是合適的呢？由于藥材
冬天空調(diào)加氟費用多少錢 冬天空調(diào)加氟的必知事項
在日常生活中，冬季是比較寒冷的季節(jié)，很多人都穿上了厚厚的大衣，空調(diào)是常用的電器，可以制冷也可以制熱，那么冬天空調(diào)加氟多少錢及冬天空調(diào)加氟要多長時間。下面小編會給大家做詳細介紹。冬天空調(diào)加氟多少錢這恐怕是空調(diào)用戶最關(guān)心的話題了，現(xiàn)在市場可謂魚龍混雜，屢有一臺掛式空調(diào)加氟花掉近兩百元的事情發(fā)生，其實這都
冬天手上皮膚發(fā)黑什么原因 5種原因致使手上皮膚發(fā)黑
冬天天氣寒冷，手很容易皴裂，一般人都是常備著護手霜的，而有的人的手一到了冬天皮膚就變黑了。下面小編帶您去看看冬天手上皮膚發(fā)黑怎么回事?冬天手上皮膚發(fā)黑怎么辦?冬天手上皮膚發(fā)黑怎么回事1、食物中富含鋅、銅、鐵導(dǎo)致手上皮膚發(fā)黑某些食物也是皮膚變黑的禍根,富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元
冬季用什么泡腳最好 冬天泡腳注意事項介紹
現(xiàn)在到了冬天，人們的感覺只有一個字冷，所以很多人選擇泡腳暖身，那么，冬天用什么泡腳最好？冬天泡腳注意事項有哪些？下面請跟小編一起來看看生姜--祛寒生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用
冬天手心出汗是什么原因 5個原因?qū)е露焓中某龊?/a>
很多人都有手心出汗的毛病，可是在寒冷的冬天還手心出汗，這就有點奇怪了，那么冬天手心出汗該怎么辦呢?下面小編帶您去看看冬天手心出汗是怎么回事?冬天手心出汗怎么治療?冬天手心出汗是怎么回事1、脾胃虛弱導(dǎo)致冬天手心出汗脾胃虛弱者,還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。2、脾胃實癥
冬季大雪吃什么養(yǎng)生 大雪養(yǎng)生吃什么水果好
到了大雪節(jié)氣，氣候寒冷，大雪節(jié)氣是進補的好時機，那么大雪吃什么養(yǎng)生?大雪進補可不能大意，下面小編為您介紹大雪吃什么養(yǎng)生與大雪時節(jié)養(yǎng)生要注意什么，下面一起來看看!大雪吃什么養(yǎng)生1、大雪養(yǎng)生吃什么蔬菜大白菜白菜雖然便宜但是營養(yǎng)價值很高,而且還有美容養(yǎng)顏的效果。大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,喜歡護
冬天洗冷水澡的好處是什么 冬天洗冷水澡有6大好處
在日常生活中，冬季是個寒冷的季節(jié)，很多人喜歡冬季來洗冷水澡，聽起來有點怪怪的，那么冬天洗冷水澡會感冒嗎及冬天洗冷水澡要注意什么。下面小編會給大家做詳細介紹。冬天洗冷水澡的好處1、增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力,不容易患感冒。經(jīng)過冷水鍛煉的人，由于身體機能得到鍛煉，在受到寒冷刺激時，鼻
倒春寒一般持續(xù)多久
導(dǎo)讀早春時節(jié)，經(jīng)常會出現(xiàn)九九艷陽天天的景象，綠柳桃紅，一派春意盎然，但是如果遇到強寒潮侵襲，一夜之間氣溫下降十幾度也是常有之事，一般人們把入春后“前暖后冷”的天氣稱為“倒春寒”，倒春寒對農(nóng)作物影響極大，但是也會給人體健康帶來危害。那么倒春寒一般持續(xù)多久呢？下面我們一起來看看吧。...早春時節(jié)，經(jīng)常會
倒春寒一般是什么時候
導(dǎo)讀一年之計在于春，立春節(jié)氣已過，作為二十四節(jié)氣之首，是冬的結(jié)束，也是春的起始。立春后，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，一切都充滿了勃勃生機。進入春季以后，大家經(jīng)常能聽到有關(guān)“倒春寒”的話題，倒春寒主要是由長期的陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻等原因所造成的，春季比較頻發(fā)。那
倒春寒是什么意思
導(dǎo)讀春天是一個春暖花開的季節(jié)，但春天的時候，也會出現(xiàn)一種天氣情況那就是倒春寒，而很多人對這個并不是很了解，那么倒春寒是什么意思呢？下面我們一起來看看吧。...春天是一個春暖花開的季節(jié)，但春天的時候，也會出現(xiàn)一種天氣情況那就是倒春寒，而很多人對這個并不是很了解，那么倒春寒是什么意思呢？下面我們一起來看
春季最適合養(yǎng)肝，這些人千萬別錯過
如今是春天，中醫(yī)上認為春天是最適合養(yǎng)肝的季節(jié)，肝臟健康才能促進人們的身體健康，而有些人是不能錯過春季養(yǎng)肝的，下面大家就和小編一起來詳細了解一下，關(guān)于春季養(yǎng)生的相關(guān)知識吧!春天哪些人適合養(yǎng)肝1、日常生活中一些四肢乏力、容易疲倦懶惰的人是需要養(yǎng)肝的，這類人群一般都是因為肝功異常、代謝障礙導(dǎo)致的，所以需要