冬季氣候寒冷，即使穿得再多，手也還是會不可避免的要暴露在外面，所以有的人還是會長凍瘡，一到晚上就各種癢和難受。那么冬天手上長凍瘡怎么治呢？
1、長凍瘡的原因
氣溫低于10℃時，皮下小動脈預冷收縮，靜脈回流不暢從而發生凍瘡。因此身體的暴露部位，如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部都易發生凍瘡。
凍瘡是一種發生于寒冷季節的末梢部位皮膚局限性、淤血性、炎癥性疾病，病程緩慢，氣候轉暖后自愈，易復發。凍瘡好發于身體薄弱部位，如耳廓、鼻尖、手足指(趾)、手背、足跟等。
凍瘡的表現
(1)在肢體好發部位出現皮損，常為局限性鮮紅色或暗紅色水腫性紅斑、斑塊，紅斑上可出現皸裂、水皰、糜爛、潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性疤痕。
(2)常伴發瘙癢，遇熱加劇。
年齡原因
長凍瘡與年齡有一定關系。一般兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人是不易出現長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收縮反應相對強烈，容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良，從而誘發凍瘡。
2、體質強弱與血液循環狀況
體質強弱與血液循環狀況也會影響到凍瘡的發生。末梢血液循環較弱的人群，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人，經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡。
3、長時間不動
運動少，活動少的人也容易誘發凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡。
4、不注意保暖
無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好，否則就容易導致血液循環不暢，從而導致長凍瘡。
5、衣著過緊
衣物穿著過緊，導致局部血液循環不良，冷暖急變也容易誘發凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養不良、手足多汗潮濕、內分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現。
長凍瘡有多可怕?
1、導致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼癥
影響心理健康。有些凍瘡患者，在不長凍瘡數年之后，還經常懷疑自己長有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，會在一定程度上影響工作和學習質量。
3、影響生活質量
凍瘡每天晚上瘙癢難忍，影響患者的心情。
冬天長凍瘡怎么辦?
1、生姜擦拭
如果皮膚上出現了凍瘡，那么可以試試生姜偏方治療，將生姜切成片，然后用來涂抹長有凍瘡的部位，每天都涂1-3次，這樣連續使用一周，這個方法可以防止凍瘡復發。
或者，將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀，然后放涼，再涂抹在凍瘡處，如此每天涂兩次，只要連續使用三天就可以看到效果。
2、洗熱鹽水法
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量食用鹽，等鹽水稍微有點涼不燙的時候，就可以把凍壞了、起了凍瘡的部位泡進去，最好伴有輕輕地按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可堅持泡10~15分鐘，連續一周后，就會起到很好的效果了。
3、擦涂香蕉法
用香蕉肉擦涂凍傷。先用熱水把自己凍傷的地方清洗干凈，然后取新鮮的香蕉一根，去掉皮后，開始用香蕉的肉來擦涂被凍壞了的手的部位。注意，把整根香蕉擦涂完了后，讓香蕉肉自動剝落，而留在手上的渣千萬不要洗掉，就讓它自然地帶著就可以了。等它自然干了，脫落就可以了。堅持一天兩次，幾天后，凍瘡就好了。
