采用中草藥減肥其實還得看個人體質，得對癥下藥。采用傳統的中藥減肥，打造完美身材。

　　一、此藥方對熱性體質的人比較適合

決明子50克、山楂10克、車前子15克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草10克、枳殼5克。

決明子可以清肝明目、潤腸通便;

山楂改善消化不良的情況;

車前子負責利水、清肺、明目、祛痰；

陳皮可以用于熱性體質的人通腸道、解熱;

何首烏補充肝腎精氣、益血、潤腸通便、解毒;

甘草通常用來潤肺、止咳、清熱、補脾胃;

枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、積食、消化不良。

　　二、此藥方對虛胖濕氣重的人比較適合

佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。

制法將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個藥蕊為1療程，一般l一3個療程可使體重恢復正常。

配方說明：婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生，《素問?天元正紀大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術、獨活芳香化濕。

又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛，健胃導滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經。

脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。

　　三、此藥方對于郁脹型的人適合

當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(后入)

制法除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊，3—6個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程可使體重正常。

配方說明：七情六欲往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成郁脹型。《靈樞?本神篇》云：“憂愁者，氣閉塞而不行。”“氣為血之帥”，氣滯則血瘀。

故本方用當歸、川芎養血活血;莪術、乳香行氣消積而散結;三棱、沒藥活血而兼破瘀;細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風、下通腎氣，可散結祛濕;丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹;更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。

如果此類減肥方法均無法達到效果，可以考慮選擇SK減肥方法。SK減肥方法來自于SK纖體嫩膚活力因子，目前僅有美國生產，中國僅有代理商，其內含的成分TPC-F活力素的有效成分帶來的療效得到消費者的口碑稱贊和信任，但是目前市場上也有少假品，有需求的消費者需要認準正品進行購買。